习惯性流产怎么保胎
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习惯性流产是指连续发生3次以上自然流产者，其临床症状以阴道出血，阵发性腹痛为主。习惯性流产的原因大多 为孕妇黄体功能不全、甲状腺功能低下、先天性子宫畸形、子宫发育异常、宫腔粘连、子宫肌瘤、染色体异常、自 身免疫等。
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因此，妇科专家指出，对于习惯性流产的女性，从生活习惯上减少习惯性流产的发生率，是习惯性流产如何保 胎的步。而且在日常生活中要注意以下事项：
1、定期做产检：产前检查非常重要，从孕早期到孕晚期都好都要进行相关检查，包括一些必要的常规检查 等，定期做产检及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。
2、保持心情舒畅：研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的 情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对 胎儿的生长发育是非常不利的。
3、慎房事：对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁 房事。
4、服用孕激素：孕期也可以服用一些孕激素，也可达到保胎的效果，虽然孕激素用于防止先兆流产的效果比 习惯性流产要好。但是在孕期使用孕激素，也能弛缓子宫平滑肌，并能降低子宫对垂体后叶素与缩宫素的敏感性， 较大剂量的孕激素能抑制子宫平滑肌的活动，使子宫处于一种相对平衡的状态，以达到安胎的目的。
5、养成规律的生活习惯：女性在日常生活中要养成规律的生活习惯，在怀孕期间更要如此。要早睡早起，保 证足够的睡眠，在业余时间适当参加活动和运动。
6、注意个人卫生：孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。注意阴部清洁，每 晚可用温水清洗外阴，以防止病菌的感染。
7、注意饮食：女性在怀孕期间，饮食方面也是很重要的，要选择容易消化的食物，比如新鲜蔬菜、水果等， 这些食物富含各种维生素和微量元素的食品。
习惯性流产是一种危害很大的疾病，切不可忽视，因此，女性发生习惯性流产以后，此时夫妻两就应该去医院 ，找出流产的原因，及时治疗，避免下次再次流产。发生习惯性流产的女性再次怀孕后，要学会如何保胎，避免再 次发生流产。
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